El modelo de planificación clásico, es el modelo que aboga por un mayor número de sesiones complejas. ¿Por qué? Porque el sistema tradicional aboga por el desarrollo complejo de muchas capacidades a través de la orientación general del entrenamiento en varias direcciones.

 

Tal como expone Matveyev (citado en Navarro, 2013) en su teoría clásica de periodización, la condición física debería estar garantizada por la aplicación del tradicional principio complejo, es decir, que todas las tareas de entrenamiento sean aplicadas simultáneamente (en una unidad de entrenamiento y en el microciclo) y paralelamente (en una fase de entrenamiento y en el ciclo anual) 

 

Actualmente, esta formulación compleja de un programa de entrenamiento que simultáneamente desarrolle muchas capacidades motoras, produce una superposición negativa del efecto de entrenamiento. Por lo tanto, resulta inadecuada para los deportes modernos.   

 

 

BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA

 

-  Navarro, F. (2013). Fundamentos de la planificación del entrenamiento deportivo. Máster en ARD 2013. Comité Olímpico Español. No publicado

        

- Navarro, F., y García Verdugo. (2014). Programación  del entrenamiento de la resistencia. Máster en ARD 2014. Comité Olímpico Español. No publicado